毛周角化症是一种显性遗传性皮肤病，主要是由于毛囊口角化所致，也就是我们俗称的“鸡皮肤”。因为毛囊周围的角质增厚，毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起（丘疹）。

    虽然毛周角化症不能治好，但仍有一些方法可以让改善：

    １、不要抠、挤、抓这些凸起，更不要粗暴的摩擦皮肤，这些错误的行为不但会加重症状，还可能引起毛孔感染（粉刺、毛囊炎等）。

    ２、使用温水而不是过热的水来洗澡或淋浴。对于“鸡皮肤”的人来说，频繁洗澡会加重症状，尤其是冬天，建议冬天可２－３天洗一次澡，或者每天仅用清水洗。

    ３、应用温和的方式去角质，如浴盐或一些去角质产品，但不宜频繁使用。皮肤的角质更新周期为２８－－４５天，所以１－２个月去一次角质即可。

    ４、皮肤保湿是改善毛周角化重要的环节。在相应部位涂上保湿乳液滋润皮肤，同时可以在室内应用加湿器来保证空气湿润。在这里推荐外用维甲酸（维生素Ａ酸），可以改善毛囊堵塞。

    毛周角化症虽然是病，但对我们的健康并没有什么影响，不必为了美观而过于烦恼。