痤疮这种疾病是我们生活中比较常见的一种疾病，这让很多爱美的朋友都十分的苦恼，不过很多朋友对于这种疾病并不重视，认为它是可以自我修复的，其实如果患上痤疮之后没有及时的进行治疗的话很容易就会导致一些并发症的出现，那么在平时应如何防范痤疮的并发症？

    １．做好脸部的清洁工作。在平时生活中洗脸的时候尽量使用温水进行清洁，这样能够去除油脂，同时在选择清洁用品的时候不能选择一些刺激性大的，以免给皮肤的表面造成一定的刺激。

    ３．注意饮食的合理。在平时应该多食用一些水果和蔬菜，少食用一些刺激性大的食物，这样可以防止便秘的产生。

    ４．禁止用手去挤压痤疮。如果用手挤压的话很容易会导致患处出现发炎的现象，从而导致一些难看疤痕的出现，影响到我们的外在形象。

    ５．保持一个良好的情绪。情绪对于疾病的治疗是具有一定的影响的，如果给自己太大的心理负担的话很容易就会导致内分泌失调的现象，从而加重痤疮的症状。所以在治疗痤疮的时候应该保持一个愉快、乐观的心情，注意劳逸结合，避免出现过度劳累的现象。

    ６．多食用海带。海带中含有大量的锌元素，它可以帮助我们增强身体的体抗力，促进新陈代谢，对于皮脂腺分泌物的排出也具有一定的帮助。